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如何通过拓展训练掌握减压技能
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│ 网站编辑：admin │ 发表时间：2018-12-31 05:38:48
在如今的拓展训练中，我们常常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心设计的挑战拓展训练项目，从而达到磨砺团队，磨练自己的目的。在拓展训练中，掌握减压基本技能的目的是适时、适情的应用，以调整自己的焦虑、过度紧张的不正常心身状态，始终保持充沛的体能和精神。按一般道理推论，掌握了自我减压的基本技能，无须进行专门的应用训练。
在拓展训练中，一切从效果出发，只要是能应用掌握减压基本技能，调整自己的焦虑、过度紧张的不正常的心身状态，始终保持充沛的体能和精神，就应该认为是达到目的了——
珠海拓展训练
公司。
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